6.3 km | 00:38:49 | 06:11/km日期: 2017-07-16 06:04 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'18" / 06'06" / 06'15" / 06'05" / 06'23" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'16") | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'18" | 00:12'28" |
| 3 | 06'06" | 00:18'34" |
| 4 | 06'15" | 00:24'49" |
| 5 | 06'05" | 00:30'54" |
| 6 | 06'23" | 00:37'17" |
| 6.3 | 06'12" | 00:39'00" |
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