8.4 km | 00:48:44 | 05:47/km日期: 2017-07-16 12:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'08" / 05'41" / 05'48" / 06'31" / 06'23" / 05'39" / 05'31" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'26") | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'41" | 00:10'49" |
| 3 | 05'48" | 00:16'37" |
| 4 | 06'31" | 00:23'08" |
| 5 | 06'23" | 00:29'31" |
| 6 | 05'39" | 00:35'10" |
| 7 | 05'31" | 00:40'41" |
| 8 | 05'41" | 00:46'22" |
| 8.4 | 05'35" | 00:48'46" |
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