7.9 km | 00:48:03 | 06:03/km日期: 2017-07-16 21:53 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 05'15" / 05'21" / 05'06" / 05'51" / 08'27" / 07'07" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'37") | 938 / 7938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'15" | 00:11'52" |
| 3 | 05'21" | 00:17'13" |
| 4 | 05'06" | 00:22'19" |
| 5 | 05'51" | 00:28'10" |
| 6 | 08'27" | 00:36'37" |
| 7 | 07'07" | 00:43'44" |
| 7.9 | 05'44" | 00:49'07" |
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