10.0 km | 01:02:33 | 06:14/km日期: 2017-07-17 19:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1278 Cal - 總步數: 10696 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'20" / 06'04" / 06'05" / 05'43" / 06'02" / 06'24" / 06'02" / 06'17" / 70'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'27") | 1005 / 1005 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'26" (+00'36") | 1005 / 2010 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 3011 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4011 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 5015 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6016 | 176 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'15") | 1009 / 7025 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 8025 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'02" (+00'12") | 1008 / 9033 | 170 / 97 |
| 10 | | 06'33" (+00'43") | 1003 / 10037 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.95 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'20" | 00:19'05" |
| 4 | 06'04" | 00:25'09" |
| 5 | 06'05" | 00:31'14" |
| 6 | 05'43" | 00:36'57" |
| 7 | 06'02" | 00:42'59" |
| 8 | 06'24" | 00:49'23" |
| 9 | 06'02" | 00:55'25" |
| 10 | 06'17" | 01:01'42" |
| 10.0 | 68'32" | 01:02'33" |
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