7.0 km | 00:37:26 | 05:20/km日期: 2017-07-17 17:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'00" / 04'58" / 05'21" / 06'09" / 05'39" / 05'54" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'24") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'58" | 00:09'58" |
| 3 | 05'21" | 00:15'19" |
| 4 | 06'09" | 00:21'28" |
| 5 | 05'39" | 00:27'07" |
| 6 | 05'54" | 00:33'01" |
| 7 | 05'44" | 00:38'45" |
| 7.0 | 04'43" | 00:38'47" |
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