9.0 km | 00:58:20 | 06:29/km日期: 2017-07-18 18:18 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 06'39" / 06'27" / 06'13" / 06'20" / 06'13" / 07'00" / 06'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'17") | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'39" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 06'13" | 00:25'44" |
| 5 | 06'20" | 00:32'04" |
| 6 | 06'13" | 00:38'17" |
| 7 | 07'00" | 00:45'17" |
| 8 | 06'34" | 00:51'51" |
| 9.0 | 06'29" | 00:58'20" |
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