5.0 km | 00:32:16 | 06:24/km日期: 2017-07-18 18:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'50" / 08'36" / 05'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+06'29") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.99 km 
ASICS GEL~NIMBUS18 累積 :
1064.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 05'50" | 00:17'17" |
| 4 | 08'36" | 00:25'53" |
| 5 | 05'54" | 00:31'47" |
| 5.0 | 12'12" | 00:32'17" |
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