5.2 km | 00:55:56 | 10:45/km日期: 2017-07-18 22:37 - 總爬升: 105 m - 地點: 水碓豪宅別墅區 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'25" / 09'44" / 09'41" / 10'40" / 12'14" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+01'37") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
189.38 km 
HYPER HEROES 輕量型路跑鞋 累積 :
1175.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 09'44" | 00:21'09" |
| 3 | 09'41" | 00:30'50" |
| 4 | 10'40" | 00:41'30" |
| 5 | 12'14" | 00:53'44" |
| 5.2 | 05'52" | 00:54'54" |
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