阿富 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿富基隆
ID 335981

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8.5 km | 00:42:53 | 05:01/km

日期: 2015-11-24 06:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'12" / 05'10" / 04'59" / 05'03" / 05'02" / 05'02" / 05'03" / 05'02" / 04'28" /

11月累積里程 : 280.49 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	04'59"	00:15'21"
4	05'03"	00:20'24"
5	05'02"	00:25'26"
6	05'02"	00:30'28"
7	05'03"	00:35'31"
8	05'02"	00:40'33"
8.5	04'28"	00:42'53"

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