dennis.tsai 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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5.3 km | 00:35:02 | 06:35/km

日期: 2017-07-20 19:16 - 地點: 北京西城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal

Pace: 05'17" / 06'21" / 06'34" / 06'51" / 06'52" / 10'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.26 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'21"	00:11'38"
3	06'34"	00:18'12"
4	06'51"	00:25'03"
5	06'52"	00:31'55"
5.3	10'00"	00:35'02"

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