期待涼爽的秋天趕快來，可是這幾天陽光還是很刺眼，還沒到適合跑馬的天氣。躲太陽拖到快五點才開始跑，還好公園裡有樹蔭比較舒服。好久沒來公園跑了，颱風吹落的枝葉都已清除，平坦的地面，跑起來真是暢快。
本週跑量比較多，不特別追求遠距離，慢慢恢復就好。第一圈遇到原原，他說早上才跟謝爸跑過25K，下午再來跑12K，明天打算再重複一次。實在太厲害了，果然是要挑戰100K超馬的強者。