5.2 km | 01:12:09 | 13:59/km日期: 2017-07-20 20:44 - 總爬升: 132 m - 地點: 水碓豪宅別墅區 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 106 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 13'55" / 13'31" / 14'01" / 12'59" / 76'47" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+01'04") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
189.38 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 13'31" | 00:27'26" |
| 3 | 14'01" | 00:41'27" |
| 4 | 12'59" | 00:54'26" |
| 5 | 76'47" | 02:11'13" |
| 5.2 | 03'47" | 02:11'49" |
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