10.1 km | 01:14:37 | 07:23/km日期: 2017-07-22 17:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 14876 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'59" / 06'55" / 07'05" / 06'47" / 06'57" / 08'17" / 06'54" / 07'25" / 07'01" / 07'02" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'16") | 1009 / 1009 | 156 / 79 |
| 2 | | 08'06" (+01'16") | 1009 / 2018 | 156 / 79 |
| 3 | | 08'06" (+01'16") | 1009 / 3028 | 156 / 79 |
| 4 | | 06'50" | 1002 / 4030 | 177 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'21") | 1001 / 5031 | 173 / 80 |
| 6 | | 06'56" (+00'06") | 1007 / 6039 | 175 / 82 |
| 7 | | 06'57" (+00'07") | 1006 / 7046 | 167 / 85 |
| 8 | | 08'30" (+01'40") | 1003 / 8050 | 143 / 81 |
| 9 | | 07'07" (+00'17") | 1004 / 9054 | 169 / 82 |
| 10 | | 07'09" (+00'19") | 1002 / 10057 | 175 / 79 |
| 11 | | 07'07" (+00'17") | 1003 / 11060 | 167 / 83 |
| 12 | | 07'00" (+00'10") | 1003 / 12064 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'55" | 00:14'54" |
| 3 | 07'05" | 00:21'59" |
| 4 | 06'47" | 00:28'46" |
| 5 | 06'57" | 00:35'43" |
| 6 | 08'17" | 00:44'00" |
| 7 | 06'54" | 00:50'54" |
| 8 | 07'25" | 00:58'19" |
| 9 | 07'01" | 01:05'20" |
| 10 | 07'02" | 01:12'22" |
| 10.1 | 22'23" | 01:14'37" |
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