3.1 km | 00:16:10 | 05:11/km日期: 2017-07-22 20:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2790 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'59" / 05'20" / 05'22" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1007 / 1007 | 170 / 117 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1004 / 2012 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'19") | 1007 / 3020 | 172 / 109 |
| 4 | | 04'56" | 108 / 3128 | 161 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.61 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
503.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'20" | 00:10'19" |
| 3 | 05'22" | 00:15'41" |
| 3.1 | 04'28" | 00:16'10" |
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