邱明顯 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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10.5 km | 00:54:04 | 05:07/km

日期: 2013-11-23 07:04 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 05'04" / 05'09" / 05'07" / 04'54" / 04'45" /

11月累積里程 : 208.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rita, 陳允宜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'10"	00:10'50"
3	05'03"	00:15'53"
4	05'07"	00:21'00"
5	05'07"	00:26'07"
6	05'11"	00:31'18"
7	05'04"	00:36'22"
8	05'09"	00:41'31"
9	05'07"	00:46'38"
10	04'54"	00:51'32"
10.5	04'45"	00:54'04"

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