這禮拜打完籃球沒有像上禮拜那麼累了，但不知是天氣太悶熱了嗎?早上頂著大太陽出門，回到家就有點中暑的感覺，導致剛起跑時步伐沉重，心跳也不斷爆表，慢下來走個100公尺調整一下才恢復。

這個禮拜身體狀況持續低迷，今天也是。整個身體好沉重，只得分成兩段，先跑個3K後休息會兒補充水分再上了。