3.0 km | 00:19:38 | 06:28/km日期: 2017-07-26 18:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'47" / 06'04" / 06'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'04" | 00:12'51" |
| 3 | 06'37" | 00:19'28" |
| 3.0 | 04'06" | 00:19'36" |
留言 
