敬泓 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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3.1 km | 00:18:44 | 06:02/km

日期: 2013-11-23 18:15 - 地點: 鄉下被狗追著跑 - 天氣: 等吃晩餐,赤足小跑一下... - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'16" / 05'10" /

鄉下的狗還真奇,你在跑的時候它不會叫,等你跑過去了它就追著你跑.....我的棍子哩,怎不見了....

11月累積里程 : 205.96 km

特製鞋阿母牌累積 : 1061.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

maxwood, 幸运珍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'16"	00:18'12"
3.1	05'07"	00:18'44"

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