5.5 km | 00:30:09 | 05:27/km日期: 2017-07-27 20:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'48" / 05'13" / 05'33" / 05'25" / 05'29" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'52") | 30 / 30 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 1030 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 2030 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3030 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4030 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5030 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 486 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.54 km 
Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'13" | 00:11'01" |
| 3 | 05'33" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'29" | 00:27'28" |
| 5.5 | 05'38" | 00:30'23" |
ricky tseng 說推
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