yudinhua 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
ID 962

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5.1 km | 00:28:31 | 05:37/km

日期: 2017-07-28 08:37 - 地點: 中生路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'01" / 05'58" / 05'58" / 05'04" / 05'12" / 04'17" /

基本訓練
--
8:30才出門，太陽大地面燙。

7月累積里程 : 84.98 km

赤足累積 : 5483.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'58"	00:11'59"
3	05'58"	00:17'57"
4	05'04"	00:23'01"
5	05'12"	00:28'13"
5.1	04'03"	00:28'31"

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