10.1 km | 01:02:55 | 06:14/km日期: 2017-07-28 18:21 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'53" / 06'58" / 05'40" / 06'54" / 06'01" / 12'16" / 05'49" / 05'49" / 05'55" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+02'05") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
254.22 km 
asics TJG918 翔走4 累積 :
1253.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 06'54" | 00:24'25" |
| 5 | 06'01" | 00:30'26" |
| 6 | 12'16" | 00:42'42" |
| 7 | 05'49" | 00:48'31" |
| 8 | 05'49" | 00:54'20" |
| 9 | 05'55" | 01:00'15" |
| 10 | 05'54" | 01:06'09" |
| 10.1 | 06'54" | 01:06'41" |
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