itgood 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:30:46 | 05:03/km

日期: 2017-07-28 22:26 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 04'40" / 04'51" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'29")

999 / 999

2

05'16"

(10'23")

05'12" (+00'34")

1010 / 2010

3

05'14"

(15'37")

05'09" (+00'31")

1013 / 3023

4

05'14"

(20'51")

05'10" (+00'32")

1009 / 4033

5

04'39"

(25'30")

04'38"

1003 / 5036

展開計圈分析

7月累積里程 : 131.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃柏祥, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	05'10"	00:15'31"
4	05'12"	00:20'43"
5	04'40"	00:25'23"
6	04'51"	00:30'14"
6.1	05'59"	00:30'46"

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朋友動態

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