6.8 km | 00:32:11 | 04:44/km日期: 2017-07-30 07:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6046 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'16" / 04'29" / 04'35" / 04'41" / 05'04" / 04'31" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'49") | 1012 / 1012 | 179 / 105 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2013 | 192 / 116 |
| 3 | | 04'33" (+00'06") | 1004 / 3017 | 190 / 114 |
| 4 | | 04'39" (+00'12") | 1010 / 4027 | 187 / 114 |
| 5 | | 05'05" (+00'38") | 1004 / 5032 | 188 / 104 |
| 6 | | 04'29" (+00'02") | 1002 / 6034 | 190 / 117 |
| 7 | | 04'27" | 776 / 6811 | 188 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.28 km 
亞瑟士 虎走4黃色28.5 累積 :
1299.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'29" | 00:09'45" |
| 3 | 04'35" | 00:14'20" |
| 4 | 04'41" | 00:19'01" |
| 5 | 05'04" | 00:24'05" |
| 6 | 04'31" | 00:28'36" |
| 6.8 | 04'36" | 00:32'11" |
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