劉妍君 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍君嘉義
ID 93842

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15.2 km | 01:46:19 | 06:58/km

日期: 2015-10-06 04:37 - 地點: 嘉義市牛稠溪堤防 - 卡路里: 734 Cal

Pace: 06'50" / 07'08" / 07'41" / 07'02" / 07'20" / 06'51" / 06'36" / 07'18" / 06'28" / 06'34" / 07'06" / 06'56" / 06'55" / 07'26" / 06'20" / 07'15" /

10月累積里程 : 195.95 km

美津濃 J1GD170309 累積 : 6628.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'08"	00:13'58"
3	07'41"	00:21'39"
4	07'02"	00:28'41"
5	07'20"	00:36'01"
6	06'51"	00:42'52"
7	06'36"	00:49'28"
8	07'18"	00:56'46"
9	06'28"	01:03'14"
10	06'34"	01:09'48"
11	07'06"	01:16'54"
12	06'56"	01:23'50"
13	06'55"	01:30'45"
14	07'26"	01:38'11"
15	06'20"	01:44'31"
15.2	07'15"	01:46'19"

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