5.0 km | 00:23:17 | 04:38/km日期: 2017-07-31 10:38 - 平均心率: 177 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 04'34" / 04'23" / 04'15" / 04'06" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 274.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'34" | 00:10'30" |
| 3 | 04'23" | 00:14'53" |
| 4 | 04'15" | 00:19'08" |
| 5 | 04'06" | 00:23'14" |
| 5.0 | 02'56" | 00:23'17" |
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