9.2 km | 00:55:06 | 05:58/km日期: 2017-07-31 16:32 - 地點: 大池塘到中科大 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 68 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'28" / 05'44" / 05'56" / 05'58" / 06'24" / 06'02" / 06'02" / 04'55" / 05'48" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1490 / 1490 |
| 2 | | 05'52" | 7782 / 9273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.82 km 
UA SPEEDFOAM APOLLO 累積 :
1018.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'44" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 05'58" | 00:24'06" |
| 5 | 06'24" | 00:30'30" |
| 6 | 06'02" | 00:36'32" |
| 7 | 06'02" | 00:42'34" |
| 8 | 04'55" | 00:47'29" |
| 9 | 05'48" | 00:53'17" |
| 9.2 | 08'31" | 00:55'06" |
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