12.5 km | 01:05:54 | 05:16/km日期: 2017-07-31 17:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 12642 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'51" / 05'24" / 05'23" / 05'13" / 05'19" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 04'58" / 05'00" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'30") | 1006 / 1006 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1010 / 2016 | 191 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'55") | 1008 / 3025 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 4026 | 194 / 95 |
| 5 | | 05'21" (+00'25") | 1004 / 5030 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 6030 | 193 / 98 |
| 7 | | 05'17" (+00'21") | 1002 / 7032 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'09" (+00'13") | 1001 / 8034 | 192 / 100 |
| 9 | | 05'08" (+00'12") | 1011 / 9046 | 191 / 101 |
| 10 | | 05'02" (+00'06") | 1003 / 10049 | 192 / 102 |
| 11 | | 04'56" | 1003 / 11052 | 193 / 104 |
| 12 | | 04'59" (+00'03") | 1013 / 12066 | 193 / 103 |
| 13 | | 04'43" | 511 / 12577 | 187 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.28 km 
亞瑟士 虎走4黃色28.5 累積 :
1299.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'51" | 00:16'39" |
| 4 | 05'24" | 00:22'03" |
| 5 | 05'23" | 00:27'26" |
| 6 | 05'13" | 00:32'39" |
| 7 | 05'19" | 00:37'58" |
| 8 | 05'10" | 00:43'08" |
| 9 | 05'08" | 00:48'16" |
| 10 | 05'07" | 00:53'23" |
| 11 | 04'58" | 00:58'21" |
| 12 | 05'00" | 01:03'21" |
| 12.5 | 04'59" | 01:05'54" |
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