Long de Chen 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Long de Chen 台南
ID 315309

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5.0 km | 00:29:57 | 05:57/km

日期: 2017-07-31 20:47 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 05'49" / 06'10" / 05'50" / 05'46" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'24")

999 / 999

2

05'55"

(12'04")

05'54" (+00'09")

1001 / 2000

3

06'06"

(18'10")

06'07" (+00'22")

997 / 2997

4

05'54"

(24'04")

05'52" (+00'07")

1003 / 4001

5

05'50"

(29'54")

05'45"

1014 / 5015

6

00'03"

(29'57")

03'38"

13 / 5029

7月累積里程 : 37.57 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'49"	00:12'04"
3	06'10"	00:18'14"
4	05'50"	00:24'04"
5	05'46"	00:29'50"
5.0	03'53"	00:29'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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