6.0 km | 00:28:11 | 04:40/km日期: 2017-08-02 21:31 - 地點: 崁頂大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'03" / 04'47" / 04'45" / 04'34" / 04'29" / 04'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'35") | 1007 / 1007 | 179 / 111 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 1005 / 2013 | 179 / 117 |
| 3 | | 04'45" (+00'20") | 1009 / 3022 | 179 / 117 |
| 4 | | 04'31" (+00'06") | 1008 / 4031 | 179 / 123 |
| 5 | | 04'25" | 1002 / 5034 | 182 / 123 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1002 / 6037 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.69 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'47" | 00:09'50" |
| 3 | 04'45" | 00:14'35" |
| 4 | 04'34" | 00:19'09" |
| 5 | 04'29" | 00:23'38" |
| 6 | 04'25" | 00:28'03" |
| 6.0 | 06'10" | 00:28'11" |
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