9.9 km | 00:59:39 | 06:00/km日期: 2017-08-03 17:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1031 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'14" / 06'18" / 05'51" / 05'45" / 05'53" / 06'06" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'28") | 1005 / 1005 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1006 / 2012 | 176 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1005 / 3017 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'43" | 1004 / 4022 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1003 / 5025 | 175 / 97 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 6028 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'16") | 1006 / 7034 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 1003 / 8038 | 174 / 94 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1003 / 9041 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'49" (+00'06") | 931 / 9973 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 05'45" | 00:24'08" |
| 5 | 05'53" | 00:30'01" |
| 6 | 06'06" | 00:36'07" |
| 7 | 05'59" | 00:42'06" |
| 8 | 06'04" | 00:48'10" |
| 9 | 06'00" | 00:54'10" |
| 9.9 | 05'53" | 00:59'39" |
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