5.0 km | 00:32:37 | 06:29/km日期: 2013-11-25 21:33 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 07'07" / 07'38" / 05'46" / 05'59" / 05'49" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'33") | 996 / 996 |
| 2 | | 07'59" (+02'27") | 952 / 1949 |
| 3 | | 05'32" | 1067 / 3016 |
| 4 | | 06'01" (+00'29") | 1001 / 4018 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1006 / 5025 |
11月累積里程 : 110.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'38" | 00:14'45" |
| 3 | 05'46" | 00:20'31" |
| 4 | 05'59" | 00:26'30" |
| 5 | 05'49" | 00:32'19" |
| 5.0 | 15'00" | 00:32'37" |
留言 
