秀Hsiu 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

秀Hsiu 高雄
ID 258023

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5.8 km | 00:38:27 | 06:34/km

日期: 2017-08-04 05:50 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'56" / 06'30" / 07'05" / 06'33" / 06'34" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

999 / 999

2

06'40"

(12'31")

06'33" (+00'42")

1015 / 2014

3

07'05"

(19'36")

07'04" (+01'13")

1001 / 3016

4

06'35"

(26'11")

06'33" (+00'42")

1004 / 4021

5

06'34"

(32'45")

06'33" (+00'42")

1001 / 5023

6

05'42"

(38'27")

06'49" (+00'58")

835 / 5858

後0.15手機沒動了。。。跑6 爽

8月累積里程 : 84.56 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

小芳芳, Lake Liu 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

鄭緒華晚安，小週末愉快順心，跑的順就好，加油

2017-08-04 18:22 ·

1 個人推

秀Hsiu 早安大哥

2017-08-05 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'30"	00:12'26"
3	07'05"	00:19'31"
4	06'33"	00:26'04"
5	06'34"	00:32'38"
5.8	06'50"	00:38'27"

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