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    Mei Chuan Chiang 桃園
    ID 323795
    17 位追隨者
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    Mei Chuan Chiang
    2.1 km | 00:12:38 | 06:01/km
    日期: 2017-08-04 20:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 06'16" / 05'49" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'27")1000 / 1000
    2
    05'49"  (12'05")
    		05'49"1000 / 2000
    3
    00'32"  (12'38")
    		05'31" 99 / 2099
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 202.61 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Ivan, 這版不使用 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    205'49"00:12'05"
    2.105'32"00:12'38"

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