6.4 km | 01:10:03 | 10:56/km日期: 2013-11-26 07:18 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 頗冷 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 5.55 | 3208 / 3208 |
| 2 | | 5.43 (-0.12) | 3195 / 6404 |
總算盼到休假日了，休假日的第一個活動就是陪老婆爬山。爬山是我們夫妻倆彼此聊天分享的時間，以往大部分是我在聽老婆講話，今天有點不一樣，幾乎都我在說，她再聽，而且是在不知不覺中...若沒有老婆提醒，我可能還沒意識到呢！
老婆說：「你滿腦子都是書。」ㄟ？是嗎？大概是最近看的吉田修一的作品「路」，帶給我許多共鳴、感動之故吧！
除了跑步，另一個最喜愛的嗜好就是看書。喜歡沉浸在書中的世界，以他們視角再回看自己。即使每天只花上短短一小時不到的時間，但，也就夠了！只要能持續看下去(如同跑步，只要能持續跑下去)，我就很開心！畢竟那是我生活中的小小確幸。每天一點點就夠了。
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'54" | 00:22'05" |
| 3 | 10'33" | 00:32'38" |
| 4 | 11'13" | 00:43'51" |
| 5 | 11'11" | 00:55'02" |
| 6 | 10'43" | 01:05'45" |
| 6.4 | 10'37" | 01:10'03" |
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