🐖超馬寶寶🐖 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

15.6 km | 01:10:55 | 04:33/km

日期: 2017-08-05 06:38 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 04'50" / 04'31" / 04'36" / 04'27" / 04'26" / 04'37" / 04'17" / 04'25" / 04'17" / 04'25" / 04'33" / 04'42" / 04'59" / 04'41" / 04'43" / 04'20" /

真的好熱啊！

8月累積里程 : 121.51 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Joey Lin, 盧偉豪和其他 41 人說推

·

@張小弟@ 哈哈…熱就慢慢跑！！我也很熱，就……慢…………

2017-08-05 13:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'31"	00:09'21"
3	04'36"	00:13'57"
4	04'27"	00:18'24"
5	04'26"	00:22'50"
6	04'37"	00:27'27"
7	04'17"	00:31'44"
8	04'25"	00:36'09"
9	04'17"	00:40'26"
10	04'25"	00:44'51"
11	04'33"	00:49'24"
12	04'42"	00:54'06"
13	04'59"	00:59'05"
14	04'41"	01:03'46"
15	04'43"	01:08'29"
15.6	04'22"	01:10'55"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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