戴沅祥 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

戴沅祥桃園
ID 327740

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10.0 km | 01:02:22 | 06:14/km

2017 桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2017-08-06
成績	01:02:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2017-08-06 06:03 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

06'46" (+01'07")

1070 / 1070

2

06'51"

(14'06")

06'37" (+00'58")

1034 / 2104

3

05'53"

(19'59")

05'42" (+00'03")

1029 / 3134

4

05'52"

(25'51")

05'39"

1037 / 4171

5

06'13"

(32'04")

06'13" (+00'34")

999 / 5170

展開計圈分析

賽後評分: 讚
給 4 星

8月累積里程 : 10.00 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

戴紹賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'41"	00:13'31"
3	05'50"	00:19'21"
4	05'33"	00:24'54"
5	05'57"	00:30'51"
6	06'07"	00:36'58"
7	05'50"	00:42'48"
8	06'55"	00:49'43"
9	06'32"	00:56'15"
10	05'46"	01:02'01"
9.8	-1'-50"	01:02'22"

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