9.0 km | 01:28:33 | 09:49/km日期: 2017-08-06 05:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 11771 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'23" / 09'07" / 08'27" / 08'35" / 11'20" / 10'20" / 11'50" / 10'23" / 09'57" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" | 1003 / 1003 | 169 / 70 |
| 2 | | 09'05" (+00'45") | 1002 / 2005 | 144 / 75 |
| 3 | | 08'27" (+00'07") | 1009 / 3015 | 168 / 70 |
| 4 | | 08'27" (+00'07") | 1005 / 4020 | 165 / 71 |
| 5 | | 11'16" (+02'56") | 1004 / 5025 | 105 / 84 |
| 6 | | 10'22" (+02'02") | 1007 / 6032 | 118 / 81 |
| 7 | | 11'46" (+03'26") | 1005 / 7038 | 103 / 82 |
| 8 | | 10'18" (+01'58") | 1007 / 8045 | 130 / 74 |
| 9 | | 09'51" (+01'31") | 1002 / 9048 | 117 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'07" | 00:17'30" |
| 3 | 08'27" | 00:25'57" |
| 4 | 08'35" | 00:34'32" |
| 5 | 11'20" | 00:45'52" |
| 6 | 10'20" | 00:56'12" |
| 7 | 11'50" | 01:08'02" |
| 8 | 10'23" | 01:18'25" |
| 9 | 09'57" | 01:28'22" |
| 9.0 | 13'34" | 01:28'33" |
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