Wei Yu Chang 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
ID 128371

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4.8 km | 00:29:21 | 06:09/km

日期: 2017-08-06 20:22 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'16" / 04'55" / 06'04" / 06'38" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+01'20")

992 / 992

2

04'59"

(11'11")

04'54"

1015 / 2007

3

06'04"

(17'15")

06'02" (+01'08")

1004 / 3012

4

06'42"

(23'57")

06'39" (+01'45")

1006 / 4019

5

05'24"

(29'21")

07'05" (+02'11")

762 / 4781

熱啊
新鞋還穿不習慣

8月累積里程 : 9.82 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 383.3 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

520Pan(靜心湖午跑班), 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	04'55"	00:11'11"
3	06'04"	00:17'15"
4	06'38"	00:23'53"
4.8	07'05"	00:29'21"

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