5.0 km | 00:50:36 | 10:02/km日期: 2017-08-06 21:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 10'14" / 10'28" / 09'38" / 10'49" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+00'36") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 10'14" | 00:15'51" |
| 3 | 10'28" | 00:26'19" |
| 4 | 09'38" | 00:35'57" |
| 5 | 10'49" | 00:46'46" |
| 5.0 | 09'37" | 00:47'11" |
ricky tseng 說推
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