3.1 km | 00:22:45 | 07:16/km日期: 2017-08-06 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'30" / 06'22" / 07'53" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 15'00" (+10'59") | 133 / 533 |
| 3 | | 04'01" | 400 / 933 |
| 4 | | 16'45" (+12'44") | 119 / 1052 |
| 5 | | 04'26" (+00'25") | 400 / 1452 |
| 6 | | 14'48" (+10'47") | 135 / 1587 |
| 7 | | 04'10" (+00'09") | 400 / 1987 |
| 8 | | 16'11" (+12'10") | 123 / 2111 |
| 9 | | 05'55" (+01'54") | 400 / 2511 |
| 10 | | 22'00" (+17'59") | 90 / 2602 |
| 11 | | 04'07" (+00'06") | 400 / 3002 |
| 12 | | 16'00" (+11'59") | 124 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 07'53" | 00:20'45" |
| 3.1 | 15'44" | 00:22'45" |
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