Shanghsun Chiang 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

3.4 km | 00:27:48 | 08:16/km

日期: 2017-08-07 20:01 - 地點: 鳳山區文英里里民活動中心 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'52" / 08'01" / 08'27" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'50" (+00'51")

1003 / 1003

2

08'01"

(16'53")

07'59"

1002 / 2005

3

08'19"

(25'12")

08'22" (+00'23")

993 / 2998

4

02'36"

(27'48")

07'23"

351 / 3350

8月累積里程 : 40.53 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'01"	00:16'53"
3	08'27"	00:25'20"
3.4	06'51"	00:27'48"

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