11.0 km | 01:01:46 | 05:35/km日期: 2013-11-27 04:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 05'18" / 05'46" / 05'44" / 05'35" / 05'31" / 05'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 2010 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 992 / 3003 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1011 / 4014 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 993 / 5007 |
| 6 | | 05'19" | 1013 / 6021 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1017 / 7038 |
| 8 | | 05'44" (+00'25") | 1003 / 8042 |
| 9 | | 05'34" (+00'15") | 999 / 9041 |
| 10 | | 05'32" (+00'13") | 1008 / 10050 |
| 11 | | 05'32" (+00'13") | 1010 / 11060 |
| 12 | | 06'14" (+00'55") | 18 / 11078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.68 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
936.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'26" | 00:22'23" |
| 5 | 05'23" | 00:27'46" |
| 6 | 05'18" | 00:33'04" |
| 7 | 05'46" | 00:38'50" |
| 8 | 05'44" | 00:44'34" |
| 9 | 05'35" | 00:50'09" |
| 10 | 05'31" | 00:55'40" |
| 11 | 05'32" | 01:01'12" |
| 11.0 | 16'39" | 01:01'46" |
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