8.0 km | 00:49:27 | 06:09/km日期: 2017-08-10 18:03 - 地點: 阿蓮一長榮路去回 - 平均心率: 130 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'01" / 06'53" / 06'03" / 06'17" / 06'37" / 06'04" / 05'58" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
161.85 km 
mizuno WAVE-RIDER-20-4E 累積 :
1614.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'53" | 00:12'54" |
| 3 | 06'03" | 00:18'57" |
| 4 | 06'17" | 00:25'14" |
| 5 | 06'37" | 00:31'51" |
| 6 | 06'04" | 00:37'55" |
| 7 | 05'58" | 00:43'53" |
| 8 | 05'28" | 00:49'21" |
| 8.0 | 05'08" | 00:49'27" |
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