7.0 km | 00:42:30 | 06:03/km日期: 2017-08-10 19:02 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'10" / 06'06" / 05'50" / 05'26" / 06'04" / 06'10" / 06'12" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+02'03") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 05'26" | 00:23'32" |
| 5 | 06'04" | 00:29'36" |
| 6 | 06'10" | 00:35'46" |
| 7 | 06'12" | 00:41'58" |
| 7.0 | 07'42" | 00:42'07" |
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