楊祥銘 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊祥銘彰化
ID 1727

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5.8 km | 00:28:03 | 04:50/km

日期: 2013-11-27 16:29 - 地點: 體育場繞圈 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 05'22" / 04'49" / 04'54" / 04'44" / 04'39" / 04'30" /

11月累積里程 : 358.38 km

輕量真皮 25 累積 : 1917.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王同安, 謝仁隆和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'49"	00:10'11"
3	04'54"	00:15'05"
4	04'44"	00:19'49"
5	04'39"	00:24'28"
5.8	04'30"	00:28'03"

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成績 : 01:07:05

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