13.4 km | 01:46:49 | 07:56/km日期: 2017-08-13 06:27 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 888 Cal - 總步數: 16715 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 07'13" / 07'22" / 07'02" / 07'53" / 08'33" / 07'39" / 08'41" / 07'40" / 09'05" / 06'46" / 08'37" / 08'48" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'16") | 1005 / 1005 | 170 / 80 |
| 2 | | 07'11" (+00'09") | 1004 / 2009 | 174 / 79 |
| 3 | | 07'22" (+00'20") | 1006 / 3016 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'02" | 1008 / 4025 | 174 / 81 |
| 5 | | 07'48" (+00'46") | 1006 / 5031 | 161 / 79 |
| 6 | | 08'32" (+01'30") | 1002 / 6033 | 152 / 76 |
| 7 | | 07'39" (+00'37") | 1007 / 7041 | 160 / 81 |
| 8 | | 08'36" (+01'34") | 1003 / 8044 | 150 / 77 |
| 9 | | 07'45" (+00'43") | 1003 / 9047 | 158 / 81 |
| 10 | | 09'02" (+02'00") | 1002 / 10050 | 138 / 79 |
| 11 | | 07'02" | 1007 / 11057 | 166 / 85 |
| 12 | | 08'18" (+01'16") | 1003 / 12061 | 138 / 86 |
| 13 | | 08'43" (+01'41") | 1003 / 13064 | 140 / 81 |
| 14 | | 08'29" (+01'27") | 451 / 13515 | 149 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'13" | 00:14'34" |
| 3 | 07'22" | 00:21'56" |
| 4 | 07'02" | 00:28'58" |
| 5 | 07'53" | 00:36'51" |
| 6 | 08'33" | 00:45'24" |
| 7 | 07'39" | 00:53'03" |
| 8 | 08'41" | 01:01'44" |
| 9 | 07'40" | 01:09'24" |
| 10 | 09'05" | 01:18'29" |
| 11 | 06'46" | 01:25'15" |
| 12 | 08'37" | 01:33'52" |
| 13 | 08'48" | 01:42'40" |
| 13.5 | 09'12" | 01:46'49" |
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