10.6 km | 01:10:01 | 06:36/km日期: 2017-08-14 04:27 - 地點: 礁溪 - 平均心率: 143 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12096 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'11" / 06'32" / 06'17" / 06'29" / 06'14" / 06'35" / 07'03" / 07'20" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 2000 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'11" | 1006 / 3007 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1003 / 4010 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1008 / 5019 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 6020 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 1004 / 7025 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'32" (+00'21") | 1007 / 8032 | 175 / 87 |
| 9 | | 07'01" (+00'50") | 1004 / 9036 | 174 / 81 |
| 10 | | 07'18" (+01'07") | 1001 / 10037 | 167 / 81 |
| 11 | | 07'20" (+01'09") | 599 / 10637 | 172 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 4 | 06'32" | 00:25'39" |
| 5 | 06'17" | 00:31'56" |
| 6 | 06'29" | 00:38'25" |
| 7 | 06'14" | 00:44'39" |
| 8 | 06'35" | 00:51'14" |
| 9 | 07'03" | 00:58'17" |
| 10 | 07'20" | 01:05'37" |
| 10.6 | 07'28" | 01:10'06" |
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