7.0 km | 00:37:07 | 05:17/km日期: 2017-08-11 06:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'47" / 05'01" / 05'09" / 05'36" / 06'10" / 05'36" / 04'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 7 / 7007 |
| 9 | | 05'32" (+01'53") | 5 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'01" | 00:09'48" |
| 3 | 05'09" | 00:14'57" |
| 4 | 05'36" | 00:20'33" |
| 5 | 06'10" | 00:26'43" |
| 6 | 05'36" | 00:32'19" |
| 7 | 04'37" | 00:36'56" |
| 7.0 | 08'12" | 00:37'02" |
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