7.5 km | 00:38:17 | 05:05/km日期: 2017-08-14 12:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6457 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'57" / 04'49" / 05'25" / 04'47" / 04'53" / 05'34" / 04'58" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'14") | 1008 / 1008 | 165 / 122 |
| 2 | | 04'44" (+00'01") | 1004 / 2013 | 174 / 120 |
| 3 | | 05'22" (+00'39") | 1012 / 3025 | 159 / 116 |
| 4 | | 04'43" | 1002 / 4027 | 174 / 121 |
| 5 | | 04'54" (+00'11") | 1005 / 5033 | 176 / 115 |
| 6 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 6033 | 157 / 114 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1003 / 7037 | 179 / 112 |
| 8 | | 05'36" (+00'53") | 517 / 7555 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'49" | 00:09'46" |
| 3 | 05'25" | 00:15'11" |
| 4 | 04'47" | 00:19'58" |
| 5 | 04'53" | 00:24'51" |
| 6 | 05'34" | 00:30'25" |
| 7 | 04'58" | 00:35'23" |
| 7.5 | 05'36" | 00:38'17" |
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