7.3 km | 01:13:26 | 10:03/km日期: 2017-08-14 20:08 - 平均心率: 108 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'48" / 10'17" / 11'04" / 09'08" / 06'30" / 08'36" / 13'53" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+09'01") | 164 / 164 |
| 2 | | 08'57" (+03'49") | 1000 / 1164 |
| 3 | | 13'48" (+08'40") | 244 / 1409 |
| 4 | | 09'08" (+04'00") | 1000 / 2409 |
| 5 | | 13'51" (+08'43") | 356 / 2765 |
| 6 | | 09'18" (+04'10") | 1000 / 3765 |
| 7 | | 09'52" (+04'44") | 280 / 4046 |
| 8 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 5046 |
| 9 | | 05'08" | 569 / 5616 |
| 10 | | 14'04" (+08'56") | 1000 / 6616 |
| 11 | | 13'49" (+08'41") | 682 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'17" | 00:20'05" |
| 3 | 11'04" | 00:31'09" |
| 4 | 09'08" | 00:40'17" |
| 5 | 06'30" | 00:46'47" |
| 6 | 08'36" | 00:55'23" |
| 7 | 13'53" | 01:09'16" |
| 7.3 | 13'57" | 01:13'26" |
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